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턱걸이 시작할때 ²

서영웅

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2022-01-29 02:18   조회 : 687

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팔다리는 얇아지고 배만 나오니..

운동을 해야겠다 싶어 턱걸이를 해볼까하는데

 

넓게 잡고 좁게 잡고 어떤 차이가 있나요?

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예아니오

ebdy 0 0

시작은 어깨 넓이에서 조금 넓게 잡고 시작하시면 됩니다. 넓게 잡나 좁게 잡나 큰 차이는 없어요.

2022-01-29 02:39 * | 덧글

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soccer24 0 0

넓게 잡고 좁게잡고 차이가 있긴한데 견갑컨트롤 될때 얘기니 초반에는 적당한 간격으로 잡고 하세요~

2022-01-29 10:51 * | 덧글

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