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푸쉬업바 무조건 쓰시나요? 4
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일단 저는 손목은 안아픈데
손목보호를 위해서 써야한다고 하더라구요.
그런데도 무조건 쓰는게 좋은건지 싶어서요.
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뚜뚜루뚜루루
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무조건은 아닌데... 있으면 좋습니다
푸쉬업을 하면 손목이 꺾인 채로 신체무게를 받게 되는데, 푸쉬업이란 운동 자체가 고반복으로 행해지다보니 가해지는 스트레스가 상당하죠... 싸구려라도 하나 사두세요 ㅋㅋㅋ |
모험인생
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저는 무조건 사용합니다.
저도 처음 푸시업 바를 사용할 때는 '손목 통증이 없는데 굳이 사용해야 하나?' 생각했지만 손목에 피로가 쌓이면 결국에는 무리가 오게 되있습니다. 부상은 당하고 나서 후회하면 늦더라구요. 부상 당하기 전에 방지하는 것이 최선이라고 봅니다. |
