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오늘의 운동 16
종드1 1 2022-02-16 13:53   조회 : 624
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롱풀

50키로 15회

 

랫풀다운

50키로 13회

 

 

바벨로우

60키로 15회

 

케이블풀오버

90파운드 13회

 

인클체스트머신 

40키로 13회

 

플랫체스트머신

40키로 13회


플라이머신

60키로 15회

 

 

 

운동평가: 1차 큰부위끝

 

 

 

 

 

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운동은 내일이 마지막

 

오랜만의 시합이라.. 긴장됩니다 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트16
쿠바의밤하늘 다른의견 0 추천 0
시합 화이팅입니다 ^^
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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다^^

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서울인23652 다른의견 0 추천 0
어느정도 운동해야 이렇게 되나요? 대단하십니다!!
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종드1 다른의견 0 추천 0
운동경력은 20대 초반부터했으니 15년넘어갑니다..ㅎㄷㄷ 
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

플라이에서 가슴 늘어나는 거 엄청 나네요 ㄷㄷ

 

뉴텍 어드벤스트 플라이 머신

라이프 피트미스 꺼랑 많이 비슷하네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 1
네 원래 뉴텍이 라이프 카피로 스타트 했죠 ㅎㅎ 
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

좋은 머신 있는 헬스장에 라이프 플라이 머신 자주 보이던데 유명한가보네요 ㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 1

@역량폭발 라이프휘트니스가 해외에선 싸이벡스 해머스트렝스 다먹은 회사에요 ㅎㅎ 

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역량폭발 다른의견 0 추천 0

@종드1 헐... 싸이벡스도 먹었군요 ㅎㄷㄷ

 

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종드1 다른의견 0 추천 1

@역량폭발 네 세계1위라 보셔야..ㅋㅋ ㅠㅠㅠ

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