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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2022-02-24 09:23   조회 : 249

렛 풀다운 8셋
스탠딩 케이블 로우 + 로프 풀다운 5셋
시티드 로우 5셋

암 컬 머신 5셋

사이클 20분

낼부터 화요일까지 운동쉼

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
엇 왜쉬시나요 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

휴가차 집에갑니다.ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
근육휴식 후, 더 강해진 모습으로...! 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

살만 더 쪄서올거같기도..ㅋㅋ

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