포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

데드리프트 하체?? 2
[* 비회원 *] 2022-03-08 13:02   조회 : 661

데드리프트로 하체 허벅지 굵기 어느정도는 가능한가요?

 

데드도 종류마다 다르지만 하체 자극 많이 준다할시

 

크기에 조금이나마 도움이 될지 궁금합니다.

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
눈살암 다른의견 0 추천 0

조금이나마 도움이 되냐면 당연히 되겠지만 데드는 엉덩이가 많이 먹는거라 허벅지 굵어지는건 하체운동을 더 하시는게 효율적일텐데요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
피츠버그스틸러스 다른의견 0 추천 0
데드리프트는 햄스트링과 둔근이 강화됩니다.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.