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오늘의 운동 8
종드1 2022-03-24 11:51   조회 : 580
KakaoTalk_20220324_115006256.mp4 (7579 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

95키로 10회

 

바벨로우

75키로 10회

 

케이블로우

100파운드 10회

 

 

 

롱풀 

60키로 10회

 

랫풀다운 

60키로 10회

 

 

 

1차운동끝

 

2차는 가슴드갑니다

 

 

운동평가: 어제까진 컨디션 개판인데 조금씩 올라오네요 

체력이랑 근력은 떨어졋지만 운동감은 조금씩 돌아옵니다 ㅎㅎ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
허당 다른의견 0 추천 0
대단하십니다 ㅎㅎ
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종드1 다른의견 0 추천 0
감사합니다 ㅎㅎ
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djkdjsjdj 다른의견 0 추천 0
멋지시네요~
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종드1 다른의견 0 추천 0
멋지진 않은거 같습니다 ㄷㄷ
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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
돌아오라 컨디션~~
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종드1 다른의견 0 추천 0

담주부턴 복귀될듯 합니다 ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

감자바쓰~

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종드1 다른의견 0 추천 0
고구마 빠스!
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