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똥이 마렵네요~
속도는 컨디션에 따라 4.5~6정도로
경사도는 15% 이상으로 맞춰놓고 하는데.
한 10분 정도 하다보면
경사도를 높이면 둔근의 개입이 높아서인지 몰라도
화장실 가고 싶다~ 생각이 들고
그리고 실제로 해결하고 오게 됩니다.
덕분에 경사 트레드밀을 할땐 강제로 2세트로 나눠 하게 되네요
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