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닭가슴살 100g 한팩
양배추
버섯
양파
당근
시금치
이정도 채소 대충 50~100g
시판 불고기양념소스 밥스푼으로 2개
굴소스 1개
이렇게해서 두끼를 먹습니다.
불고기양념소스, 굴소스 저정도는 괜찮겠지요?
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