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자기전 카제인 단백질 섭취 3
dpdmsdl 2022-05-25 21:53   조회 : 763

잠자기전 카제인 섭취하면 새벽에 잠자는중에 근손실을 어느정도 방지할수있다고 하는데 저는 자기전에 먹으면 아침에 위가 너무 부담되더라구요...

근데 이정도는 선수급에서나 챙기는거겠죠??

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고기박사님 다른의견 0 추천 0

아주아주 옛날 지식입니다.

카제인이 웨이에 밀려 마케팅 수단으로 자는 동안 근성장 같은 소리를 하며 광고를 했던건데

실제론 위장장애만 유발합니다.

 

카제인은 그냥 식사 대용으로 드세요

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dpdmsdl 다른의견 0 추천 0

어쩐지... 아침에 일어나면 속도 더부룩하고 힘들더라구요...ㅋㅋ 그냥 저녁 식사에 추가해서 먹어야겠네요ㅎㅎ 감사합니다!

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비테히 다른의견 0 추천 0
자기전에 드시면 피로회복에 악영향을 주실수 있습니다. 
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