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오늘의 운동 ²

뉴에라

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2022-06-03 08:13   조회 : 444
20220603_063101.jpg (231.3 KB)

파워링크광고등록안내

사이클 5단 70분

사이드 레이즈 4셋
리어 델토이드 6셋
숄더 프레스 머신 6셋
벤트 오버 레이즈 5셋
아스날 숄더 프레스 7셋
페이스 풀 3셋
아놀드 프레스 + 사이드레이즈 구간반복 3셋

크런치 + 니업 3셋

1시간 자고 쾡해서 카페인 때려넣음
개근질마트였나 세일하길래 사봄

 

 

 

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예아니오

종드1 0 0

맛잇나요??

2022-06-03 10:19 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

ㅋㅋㅋ괜찮응거같아요 가성비도좋고 ㅋㅋ

2022-06-03 12:14 * | 덧글

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