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오늘의 운동 ⁴

종드1

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2022-06-06 07:17   조회 : 693
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파워링크광고등록안내

루마데드(수미스)

80키로 10회

 

바벨로우(스미스)

60키로 13회

 

투암덤벨로우

22키로 10회

 

랫머신

60키로 10회

 

케이블 머신에서 랫풀 st 

50키로 10회

 

케이블 풀오버

22.5키로 10회

 

케이블 크런치

40키로 10회

 

트레드밀

경사 15 속도 4

20분

 

 

 

운동평가: 전주 여행와서 호텔 피트니스 왓습니다 ㅋ

테크노짐인데 바벨이 읍네요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

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예아니오

[* 비회원 *] 0 0

이른 아침부터 대단하십니다 더구나 여행중이신데 ㄷㄷ

2022-06-06 07:24 | 덧글

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종드1 0 0

안하고 돌아댕기면 더 쳐져서 ㅋㅋ  가볍게 조식을 먹기 위해 운동합니다 ㅋㅋ

2022-06-06 07:25 | 덧글

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뉴에라 0 0

다 머신인가요..ㅋㅋ

2022-06-06 09:12 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

머신도 별로 없어요 ㅋㅋ  스미스 1대 케이블 1대  등하나 가슴하나 다리 하나 씩 ㅋㅋ 끝

2022-06-06 09:21 | 덧글

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