포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

오늘의 운동 ²

뉴에라

북마크 주소복사 공유하기

2022-06-07 22:11   조회 : 307

파워링크광고등록안내

사이클 5단 50분

와이드 풀다운 7셋
스탠딩 케이블 로우 + 로프 풀다운 6셋
티 바 로우 + 백 익스텐션 3셋
스트레이트 풀다운 3셋

해머 컬 3셋
암 컬 머신 5셋

저녁 사이클 5단 100분

소식하고 운동 겁나하는중

 

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

2

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

종드1 0 0

저랑 같으시군요 ㅋㅋ

2022-06-08 07:11 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

근손실이고 뭐고 멸치될겁니다. ㅋㅋㅋㅋ 국물용 멸치

2022-06-08 08:31 * | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES