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6월19일 아침운동 2
skymori 2022-06-19 10:29   조회 : 300

05시 아침 기상이 유난히 힘든 날이네요.

 - 1~20층 계단 오르기 3회

 - 아직 숨이 많이 차지만 일주일전보다 월등히 빨라졌어요.

 - 아직 무릅이 아프거나 발목이 아픈 증상은 없어요.

 

모두들 오늘도 힘차고 좋은 하루 되세요 ^^

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elenor333 다른의견 0 추천 0
저도 작년에 계단오르기로 살 많이 뺐었어요 화이팅입니다!!
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skymori 다른의견 0 추천 0

감사합니다. 

좋은하루 되세요^^

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