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오늘의 운동 ³

종드1

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2022-07-01 13:50   조회 : 336

파워링크광고등록안내

전신 서킷 

 

마이마운틴

경사 25 속도 3

30분

 

 

운동평가: 오늘까지 크레아틴 로딩 예정

체중 87.2 들어옴

 

내일 아공체 87초반? 

 

 

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예아니오

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수고하셨습니다! 이후에 크레아틴 로딩 후기좀 부탁드려요 ㅎㅎ

2022-07-01 21:41 | 덧글

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종드1 0 0

로딩 첫날은 확실히 힘이 넘친다 해야하나 운동이  되게 쉽다? 이런느낌이었는데  2일부턴 큰 차이가 없어지더라구요 ㅋㅋ  아마 주말에 치팅을 한게 시너지가 된게 아닐까 하는데 컷팅을 할때보단 탄수가 충분히 넘칠때  효율이 좋은듯 싶습니다 ㅎ

2022-07-01 22:01 | 덧글

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메모와수첩 0 0

탄수화물이 중요하군요. 감사합니다! ㅎㅎ

2022-07-02 16:39 | 덧글

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