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버피 335000개 완료 ³

버피빌런

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1 2022-07-02 18:21   조회 : 541
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예아니오

양념소 0 0

퇴행성 연골질환이 있는데 이 운동은 무리겠죠???

2022-07-02 18:24 | 덧글

1. 댓글주소복사

버피빌런 0 1

처음 시작했을때 3개월차까지는 전신 관절통증이 있었고 5개월차부터 통증없이 운동하게 되었어요 관절 컨디션이 안좋은 상태에서 시작하기엔 좋은 운동이 아닐거 같아요 회복에 집중하시고 나중에 컨디션이 돌아왔을때 조금식 시도해보시면 좋을거 같습니다!

2022-07-02 20:14 | 덧글

1. 댓글주소복사

양념소 0 0

답변 감사합니다! ㅎㅎ

2022-07-03 20:16 | 덧글

1. 댓글주소복사

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