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벤치프레스 40kg 15회 10세트
데드리프트 60kg 13회 10세트
오버헤드프레스 40kg 6회 3세트
45kg 5회 1세트
45kg 4회 1세트
스쿼트가 정말정말 힘들었다. 정말 모든 힘을 쥐어짜서 간신히 8세트를 마쳤다.
스쿼트로 체력을 모두 소진시켜버리고, 나머지는 비몽사몽 수행한 것 같다.
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