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자전거 칼로리 소모 이렇게 힘든가요 6
잠시쉬었다가자 2022-07-26 09:58   조회 : 608

헬스장 등받이 없는 자전거 인데

20분에 300 k 소모를 목표로

시작해서 지금은 17분대 

기록중인데 

정말 힘드네요 

 

자전거 잘타시는분들 체력 대단합니다.

혹시 재밌게 타는 방법 또 있을까요?

 

 

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마펙스 다른의견 0 추천 0
3분은 레벨 5~6으로 타시고, 2분은 레벨 2~3으로 타보세요.
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바밤바비비빅 다른의견 0 추천 0
222222 인터벌 추천이요
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잠시쉬었다가자 다른의견 0 추천 0

도전해 볼께요  ㅎ

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포농이다포농 다른의견 0 추천 0
저는 자전거 힘들어서 런닝을뛰는게 낫더라구요~ 사람마다 차이가 있나봐요
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잠시쉬었다가자 다른의견 0 추천 0

런닝머신 하다가 지루해서 

자전거 타보니 새로운 의욕이 

생기네요 ㅎ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
헬스장싸이클은 런닝칼로리2배작다고 보십됩니다 런닝이힘든이유가 그거니까요
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