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오늘의 운동 2
종드1 2022-07-26 11:45   조회 : 557
KakaoTalk_20220726_114344654.jpg (130.6 KB)

스탠딩 밀프 (프리)

45키로 9회

 

밀프(스미스)

30키로 10회

 

비하인드 넥프(스미스)

30키로 10회

 

사레레

10키로 10회

 

프덤레

8키로 10회

 

페이스풀 

110파운드 10회

 

라잉트라셉익텐

28키로 10회

 

케이블 라잉트라셉 

90파운드 10회

 

케프다

110파운드 10회

 

원암덤벨익텐

12키로 10회

 

스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회 

 

인클라인 덤벨컬

10키로 9회

 

해머컬

8키로 10회

 

레그레이즈

10회

 

오후에

 

유산소 1시간 예정!

 

20220726114545_UdZ4QqRth0.jpg

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
마마하실겁니까 ㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0
마마 30분씩 2번 했습니다 ㅋ
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