포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

요즘 너무 잘 먹다보니(?) 뱃살이 나온것같은데 좋은 운동 있을까요? 4
집돌이 2022-08-05 02:54   조회 : 1147

요즘 너무 잘 먹다보니(?) 뱃살이 나온것같은데 좋은 운동 있을까요?

 

지금 하고 있는건 줄넘기 500번 정도 하는데..

 

이것만으로 부족 할것 같아서..

 

헬스장 가서 런닝 머신 꾸준히 뛰어보고 싶은데..

 

뱃살 빠질까요..?

 

고수님들 의견 부탁드려요..

 

답변 미리 감사드립니다!

 

 


 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
바람벽TM 다른의견 0 추천 0

유산소도 중요하지만 먹는거 줄이는게 우선입니다.

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
감자깡맨 다른의견 0 추천 0
500번이라고 해봤자 5분 언저린데... 10분도 안될텐데요 운동강도도 적어도 10배는 올려야 하지 않을까요
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
캐피터 다른의견 0 추천 0
먹어서 살 쪘는데 안 먹어야지요
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뚜뚜루뚜루루 다른의견 0 추천 0
운동으로만 뺄 수 있으면 다들 그 고생을 안하죠
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.