포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 4
종드1 1 2022-08-11 14:33   조회 : 684
KakaoTalk_20220811_133444383_03.jpg (244.1 KB)

전신 서킷(하체제외)

 

마이마운틴 경사 3 속도 3 

30분

 

운동끝

 

오후에 같이 일하던 친구분이 오셔서 

글라스톤 해주셨습니다 ㅎㅎ 좋네요

 

제가 지금 이두가 좀 안좋았나봅니다 

 

 

20220811143318_h08qmcFs69.jpg

 

체중 82.2 

 

오늘은 수분 계속 넣을 예정입니다 ㅎㅎ

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
글라스톤이 뭔가해서 찾아보게 되네요. 저는 이두 아픈지 1년 다 되어 가는데 안낫고 있습니다
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
근막이완할때 쓰는 도군데 제가 견갑이 좀 안좋은줄 알았더니

이두가 문제더라구요 ㅠ.ㅠ 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

한반 받아보고싶네요.ㅋㅋ 아프려나

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
엄청 아프진 않게 했어요 ㅎㅎ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.