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줄넘기 운동량이 높은가요? 2
넴닉 2022-08-20 22:43   조회 : 970

런닝의 3배는 힘든거같은데

300개하고 종아리 알생김..

 100개쯤하면 숨차고 발목에 힘빠져서 gg

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밥조80 다른의견 0 추천 0
그냥 쓰는 부위가 달라서 그런거 아닐꺄요

실제 줄넘기 빠른 속도로 하지 않는 한 런닝보다 줄넘기가 약간 칼로리 더 태우는 수준이라 알고 있습니다

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넴닉 다른의견 0 추천 0

줄넘기 느낌이 언덕을 뛰는 거랑 비슷함

종아리가 한번지치니까 회복도안되고 ㅎ

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