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오늘의 운동 6
종드1 1 2022-09-26 15:30   조회 : 518
KakaoTalk_20220925_113452617_10.jpg (211.2 KB)[크기변환]lightloom-1-3.jpg (446.7 KB)

시덤숄

28키로 9회

 

스탠딩밀프

45키로 10회

 

사레레

12키로 10회

 

프덤레

10키로 10회

 

케이블 프론트레이즈

80파운드 10회

 

페이스풀

50키로 10회

 

리어델토이드 머신 

65키로 10회

 

사이클

30분

 

 

운동평가: 주말에 WNGP시합때 가족응원상받았던걸로 시그니엘 부산에서 숙박하루 하고왔습니다 ㅎ

행복했네요 ㅋㅋ

 

 

20220926152820_07j0PTIeqT.jpg

 

 

 

 

 

그리고 오두막+사무엘 구매완료했습니다 ㅋ

 

 

 


 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
닝순이 다른의견 0 추천 0

와 근육이장난아니네요

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종드1 다른의견 0 추천 0
살좀 쪄서 지방이 차니 더 커져보이네요 ㅋㅋ
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포르민55 다른의견 0 추천 0

와 이 형 몸 장난 없습니다 ㅋㅋ 운동하신거 보니깐 대단 일주일에 몇번씩 하고 계신가요??

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종드1 다른의견 0 추천 0

시즌땐 주 6일 정도 

비시즌엔 주5일 입니다 ㅎ

큰차이는 없네요;; 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

상품 좋은거줬네요 우오

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종드1 다른의견 0 추천 0
근데 폰고장나서 이래저래 내돈내산급.. ..
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