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주짓수를 할까요 크로스핏을 할까요?? 6
 해리카네 2022-09-30 11:08   조회 : 884

회사 다니다 보니 몸이 많이 망가져서 운동 좀 해야할거 같은데
딱 주짓수랑 크로스핏 두개가 땡기네요 ㅎㅎ

여러분들은 둘 중 하나만 추천하라면 무엇을 하실건가요??

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

말씀하신 조건을 보면

운동을 쉬시다가 다시 시작하시는것이거나

초보이거나 하신것 같은데

허들이 좀 높지 않을까요?

그나마... 주짓수?.. 

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OGU오구 다른의견 0 추천 0
사람 살 맞닿는게 괜찮으면 주짓수, 싫으면 크로스핏
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지윤재상지연 다른의견 0 추천 0

처음시작으로는 강도가 너무 높은 운동인거 같아요

PT부터 하시는게 어떨지

둘중 하나면 윗분 뎃글이 맛다고 봅니다

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해리카네 다른의견 0 추천 0
사실 운동은 꾸준히 하긴 했습니다 ㅎㅎ 한 두달 정도 쉬니까 거의 다 날아갔을 뿐..ㅠ
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아랑전설2 다른의견 0 추천 0
두가지가 목적이 다른 운동이라 목적을 생각해보고 결정하시면 되겠네요

호신술이나 격투기 쪽에 관심이 많고 사람들과 부대끼면서 하는 거에 부담 없으시면 주짓수

체력과 힘을 키우고 다이어트에도 목적이 있으면 크로스핏

근데 크로스핏은 운동 전혀 안해봤다면 추천드리지 않습니다 일단 헬스장 가서 pt 부터 하시는 걸 추천해요 

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해리카네 다른의견 0 추천 0

감사합니다!

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