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오늘의 운동 2
종드1 2022-09-30 15:33   조회 : 661
KakaoTalk_20220930_143455360.jpg (160.8 KB)

라잉트라이셉스익스텐션

28키로 10회

 

프렌치프레스

28키로 10회

 

케이블 트라이셉익텐

130파운드 10회

 

케이블 프레스다운

90~110파운드 10회

 

스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회

 

덤벨컬

10키로 10회

 

해머컬

8키로 10회

 

사이클

25분

 

운동평가: 운동대충 깔짝 의욕이 ..ㅋ

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 요즘 깔짝맨...ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 깔짝매니아

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