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EAA + 크레아틴 복용관련 9
바보청춘 2022-10-08 19:38   조회 : 3977

최근 헬스보조제에 투자좀 해보자해서..

 

EAA +  크레아틴을 구매했습니다.

 

둘다 무맛으로... 둘다 한푼씩..

 

물에타서 먹어보니... 못먹을 정도로 맛이없더라구요...

 

그러다 문득 집에있는 제로콜라에 타먹으니

 

먹을만하더군요 근대...

 

이게 이렇게 섭취해도 흡수가 되긴할까요^^;;;

 

물에는 도저히..  못먹을정도네요....

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
피츠버그스틸러스 다른의견 0 추천 0
원래 보충제 무슨 맛 이런 것 자체가 칼로리 없는 감미료가 들어있어요..그러니 무맛을 먹고, 제로콜라는 먹는 건 님이 콜라맛 EAA 먹는 격이에요.(실제로 마프에 콜라맛 EAA가 있죠..) 근데 가성비가 형편 없어지죠..제로 콜라가 공짜가 아니니..
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바보청춘 다른의견 0 추천 0

아하 감사합니다 ㅠㅠ

 

원래 부터 무맛을 사려던건아닌데 실수했네요 ㅠㅠ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

크레아틴은 단백질 보충제에 넣어드셔도...

전 그렇게 먹어요.

EAA는 비싸지 않던가요? 담부턴 EAA대신

걍 단백질보충제 드셔도 됩니다.

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바보청춘 다른의견 0 추천 0

아하 다행이네요! EAA 비싸더라구뇨^^;;

한봉 다먹고 큰장점 못느끼면 그만먹으려고합니다 ㅎㅎ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
상관 없을 것 같네요. 저는 크레아틴 캡슐 형태로 된거 포카리 스웨트에 마시는데 별 문제 없습니다.
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바보청춘 다른의견 0 추천 0

아하 다행이네요 ㅎㅎ 답변 감사드립니다!

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Miso^-^& 다른의견 0 추천 0
보충제 회사의 상술중 두가지가있죠  BCAA ( 음료수) , EAA (필수아미노산 , 단백질비교) 


 

그비싼 EAA 드실바에  그냥 유청단백질 드세요 .( 유튜버 동면중 )

https://www.youtube.com/watch?v=_I-wwTfEMgo

 

 

BCAA는   헬스쪽에서는  아무효과 없는 그냥 음료수고  싸이클이나 달리기에는 효과가 있다고 하죠 

그래서 저는 BCAA는 음료수 대용으로 생각하고 먹어요 .  1회분량이 콜라나 이온음료보다 싸니까 .

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
BCAA는 단거리에는 효과없는거 같더라구요.

1시간 50분 넘어서서 기운이 딱 떨어진다고

할때 중간중간 마셔주면 2시간 달릴수 있게

해주는..  느낌이랄까요.

50분부터 10분단위로 마셔주는데... 

느낌탓인지 장거리 뛰면 근손실이 어쩔수

없는데... 근손실도 좀 주는거 같아요.

 

단점은.. 이놈도 가격이 오르고 있... ㅜㅜ

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바보청춘 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ 흑우였네요 유투브보다가 혹해서 한번사봤는데

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