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다이어트 프로그램 참여 4일차 넋두리
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모닝밥
1 2022-10-09 12:18
조회 : 3657
모닝밥
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공유하기1 2022-10-09 12:18
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3년간 54를 힘들게 유지했는데
요 몇개월 동안 체중계 수치가 살그머니 상향곡선을 타더니
평균값이 55-56으로 바뀌려고 하더라고요
이렇게 계속 두다간 찌는 데 점점 가속도가 붙을 것 같아
단체 다이어트 프로그램에 가입해서 4일째 열심히 참여중입니다ㅎㅎ
건강한 음식만 5끼로 나눠서 배고파질 때쯤 먹고 먹고하니
포만감이 가득해서 실천하기 어렵진 않은데요
다만 평균적으로 1주차때 3키로씩 빠진다는데 저는 아직도 1키로가 채 안빠졌어요
몸이 55가 적정체중이라고 착각을 단단히 하고 있는 것 같은데
어서 그 착각을 깨트려주고 싶어요
그래도
체중과 별개로 셀룰라이트나 얼굴 선이 정리된 건 확실히 보여서 아주 좋습니다!
모든 다이어터 분들
자기에게 맞는 방법으로 오늘도 건강하고 즐거운 다이어트하시길!
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