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헬스장 등록했습니다
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올초부터 8개월 피티 나름 열심히 하다가
직원이 안구해지는 관계로
몸도 시간도 안따라줘서 관둿엇는데
기적적으로 직원이2명이나 구해져서
다시 등록하게 되엇습니다
무엇보다 운동할때는 거의 없엇던 더부룩함과 편두통이 생기고 복근도 더욱 희미해져가고 ㅜ ㅜ
운동을 딱 1개월 반정도 쉬엇을뿐인데
먹는것도 막 먹게되고
집에오면 퍼져있기만하고 좋을게 하나 없더군요
어제는 체했는지 머리가 아파 동네한바퀴 걷고오니
나아지더라고요
확실히 몸을 좀 움직여야하나봅니다
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