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날씨만 추우면 컨디션 관리가,, ¹

암송아지

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2022-10-19 18:29   조회 : 3401

파워링크광고등록안내

날씨만 추우면 컨디션 관리가,, 쉽지 않네요

땀좀 흘리면 약각 몸살 걸린거 같은 상태에서

 

따뜻하게해서 집에 오는데

보일러도 틀고 가습기도 트는데 

 

일교차가 큰 날씨는 꼭 감기가 걸리네요 ㅎ

비타민C 왕창먹고 운동횟수를 줄이는게 답인지 ㅎ

 

다들 환절기나 추운날씨에 컨디션 관리 어떻게 하세요?

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예아니오

뫼비우스 0 0

저도 솔찍히... 나가서 뛰었더니.. 으슬으슬 합니다.. 담부턴 실내 운동만하고 포득 집으로 가서 씻든지 해야겠어요. 아... 버섯이나 오트밀에 면역에 좋은 성분이 많다던데... 버섯전골이나 먹어야겠네요

2022-10-20 01:06 | 덧글

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