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오늘의 운동(스탠딩 체스트프레스 죽입니다 ㅎ) 4
종드1 2 2022-10-25 10:53   조회 : 3382
KakaoTalk_20221025_104309074.mp4 (8355.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20221025_104408506.mp4 (8324.7 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

스탠딩 체스트 프레스

70키로 8회

 

 

 

 

인클라인 덤벨 벤치프레스

32.5키로 6회

 

 

 

 

스탠딩 체스트 프레스 (패러럴)

50키로 10회

 

플라이 머신 

75키로 9회

 

운동평가: 1차운동 끝냈고 오후에 팔운동 해볼생각입니다 ㅎ

 

 

 

스탠딩체스트 프레스 이거 진짜 묵직하게 잘먹네요 ㅎㅎ 그리고 편하다는게 가장큰장점 ㅎㅎ 

무게없을땐 여자분들도 쓰기 쉽고 중량걸면 무게감 느껴지는게 확달라요 ㅎㅎ 그리고  그립이 워낙 다양해서 

새로운 궤적도 연구될거같습니다 ㅎ

 

 

 

커브벤치도 요넘도 물건입니다 ㅋ 강제 아치화 넘나 좋은것!

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
뉴에라 다른의견 0 추천 0

오 약간 누워있어서 더 편하긴 하겠네요

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종드1 다른의견 0 추천 0
네 특히 벤치부분이 꺽여서 젖히기가 알아서 됩니다 ㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
남자라면 새로운 기계는 못참죠. ^^
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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 아주 쫀득하게 잘먹습니다 ㅎㅎ 새로운 기계는 못참죠! 
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