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근육통 ²

방울좋아

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2022-10-26 09:03   조회 : 2940

파워링크광고등록안내

자고일어나니 근육통이 너무 심한데 근육통있을때 운동하면 효과가있나요? 근육통은 운동으로 푸는걸로알고있는데 

효과가 없다는 말들이 있어서요,,

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예아니오

비테히 0 0

유산소로 풀라고 하는데 그냥 잘 자고 잘 먹는게 최고죠~ 마사지 잘하시구요

2022-10-26 11:53 * | 덧글

1. 댓글주소복사

뫼비우스 0 0

그게 근육통인지.. 염좌인지 근막쪽 문제인지 판단이 가능하실까요? 그냥 풀리는지 3일까지 기다려보시는게 좋아요. 하루만에 풀리면 근육통 2~3일 가면 염좌.... 아... ㅅㅂ.. 이건 아닌데 싶으시면 병원... 경험을 해보시면 다음 대처가 빠르고 편하죠.   근육통이라고 다음날 풀려다가 염좌기만해도 더 덧나요... 혹시 초보시면 경험없는 판단은 위험해요.

2022-10-26 12:05 * | 덧글

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