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오늘의 운동 4
종드1 1 2022-10-26 14:55   조회 : 3025
KakaoTalk_20221025_104250665.mp4 (7802.3 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

하프스쿼트

80키로 10회

 

파워레그프레스

200키로 10회

 

 

 

레그익텐

130파운드 10회

 

레그컬

90파운드 10회

 

레그레이즈

10회

 

 

운동평가: 오늘 시간이 없어서 굵짧!

 

 

짐레코 파워레그프레스 엄청 부드러움

거의 무소음 수준..ㄷㄷㄷ

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

영상을 볼때마다 느끼지만

운동 맛있게 하시네요.

몸이 딱 고정되고 자극받는 부위위주로...

빠르지 않게..  스므스하게 ㅋ~

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종드1 다른의견 0 추천 0
아이고 감사합니다..ㅋ 워낙 힘이없어서 최대한 근육에만 집중시키면서 운동하는편입니다 

제대로 운동하는거에 집중하는편이에요 ㅎㅎ 

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clubjuju 다른의견 0 추천 0
와~~ 대단합니다!!
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종드1 다른의견 0 추천 0
대단한건 없지만 좋게 봐주셔서 감사합니다^^;;
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