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아침에 고구마 챙겨먹기 시작했습니다 7
드가자고 2022-10-28 10:03   조회 : 3256

요즘들어 고구마가 먹고싶어서

탄수로 고구마 챙기기 시작했네요

아침에 고구마 쪄서 출근하면서 챙겨와서 아침에 먹고있습니다..

목막히는데 아메리카노랑 먹으니 맛있네요ㅎ

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
단맛 다른의견 0 추천 0
저도 아침에 고구마 쪄먹었는데 달달하니 맛나더군요.

목 막히는 느낌이 싫어서 밤고구마는 잘 안 먹고 호박고구마를 더 좋아하지만,

밤고구마도 맛나더라구요 요즘이 딱 고구마 먹기 좋은 시기인가 봅니다~

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드가자고 다른의견 0 추천 0
맞습니다 요즘같은 날씨에 딱 고구마, 옥수수 엄청 생각나는거 같습니다

저도 밤고구마보다는 호박고구마를 더 선호하는데 밤 고구마도 오랜만에 먹으니까 맛있네요ㅎㅎ

요즘 식욕이 너무 오른거같습니다..ㅋㅋ 어제는 귤도 시켰네요ㅎㅎ

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오떵이 다른의견 0 추천 0
당뇨가 없으신 일반인들에겐 참 좋은 아침식단입니다.

고구마+우유 or 커피 등등..

탄수화물+섬유질 이라 배변활동에도 좋습니다.


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드가자고 다른의견 0 추천 0
원래 아침 대충 넘기는데 이렇게 챙겨먹으니 좋은거 같네요

앞으로도 조금 일찍 일어나서 챙겨야겠습니다..!

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도렴 다른의견 0 추천 0

고구마가

생각보다 당지수도 높고

주의해야할것들이 이습니다

당지수

생 50 정도

찐 70 정도

군 90 정도

 열량도 일반적인크기 1개가 

공기밥1그릇 열량

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clubjuju 다른의견 0 추천 0
요즘 고구마 맛있이요~~
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claysky 다른의견 0 추천 0
아직은 수확한지 금방이라 고구마가 덜 단데 숙성 2주정도 거치면 엄청 달아지죠
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