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단백질 음식 추천해 주세요. 7
빨강팔파 2022-10-28 16:17   조회 : 3173

안녕하세요.

 

저는 월룸에사는 38남 입니다.

 

오늘 오른손 톱 끝이 갈라져서 타자 치기가 힘드네요.

밥 먹을때 단백질을 추가해서 먹을까 싶은데 뭐가 좋을까요? 

 

답변 부탁 드립니다.

 

불금 보내세요.

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rangsii 다른의견 0 추천 0

비오틴 추천합니다 ㅎㅎ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
식사때라...

가성비라면 닭가슴살이지만

 

닭다리살.. 에어프라이어 돌리면 맛나요.

https://danawa.page.link/QHZpNsFyAA...

 

소고기 호주산 우둔살..

https://m.smartstore.naver.com/ilsa...

스테이크로 드시면 괜찮습니다.


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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 1
소고기 계란 닭가슴살 두부 
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황금마루 다른의견 0 추천 1
달걀, 두부+밥, 견과류, 시금치, 버섯, 육류 살코기, 등푸른 생선, 멸치, 새우, 오징어
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클로이C 다른의견 0 추천 0
그래도 계란이 최고 아닐까요~
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빨강팔파 다른의견 0 추천 0
집에 구운계란 산게 있아서 점심에 2개 먹고 있어요.
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도리톳 다른의견 0 추천 0
달걀이랑 닭가슴살 볶음밥 추천드립니다
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