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관절이 예전같지 않은 느낌이 드는데 보호대 착용할까요 6
rangsii 2022-11-02 14:24   조회 : 2904

운동한지는 꽤 지났는데 요즘들어 관절이 약간 시리거나 뻐근한 느낌이라 운동 볼륨같은걸 많이 못하겠네요 약먹거나 병원갈정도는 아니라고 생각하는데 보호대로 해결하고 볼륨을 복구할까요..

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
성진이예요 다른의견 0 추천 0
갑자기 통증이 생긴거라면 1.순위 자세 재 점검  2.순위 관절 예열 확인하시고 보호대 구매하세요 

오래 하셨다면 하나 정돈 구매하셔도 좋을 것 같아요 

전 날씨 추워지면 끼고 시작하는편입니다 보온도 중요하니깐요 


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rangsii 다른의견 0 추천 0

웜업에도 신경 더써야하는 계절이왔네요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

어느 관절인지에 따라 다르겠지만

웜업만 신경써주셔도... 효과는 있죠.

근육이 기억능력이 뛰어나서 금방 복원되실겁니다.

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rangsii 다른의견 0 추천 0
얼른 회복해서 예전처럼 팡팡치고싶습니다..
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헬린이욧 다른의견 0 추천 0

팔꿈치랑 무릎보호대 샀는데 확실히 안정감이 생기더라구요 바로 고고

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rangsii 다른의견 0 추천 0

바로 질러야겠습니다

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