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마라톤화 추천해주세요. 9
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첫 마라톤대회에 참여해서
10킬로 무난하게 완주했습니다.
1시간10분정도 걸린거같네요.
꽂혀서 다음에는 제대로 준비하고
또 참여할생각입니다.
다른건몰라도 발바닥이 아프네요
집에있는 러닝화로는 힘든듯한데..
우선 아식스 일본제품말고
추천해주시는 마라톤화 있을까요
대회수상까진아니고
취미로 자주 즐길 생각입니다.
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뫼비우스
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1. 나이키 베이퍼 플라이 2. 호카 로켓 x 3. 나이키 알파 플라이 4. 써코니 엔돌핀 프로 정도.. 1시간 10분이라니... 짱이시네요.ㄷㄷㄷ |
뫼비우스
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컥.... 죄송합니다... 잘못 봤네요. 1시간10분 하프인줄 알았어요. 아직 카본화말고 쿠션화가 더 나으시겠네요.
나이키 줌x 인빈시블(약간 내구가 약함) 뉴발 1080 호카 클리프톤 브룩스 글리세린 써코니 트라이엄프
쿠션화로 단련하시다가 카본화로 대회 나가셔도 좋긴합니다. 물런 대회전 카본화 적응훈련은 필수겠지만요. |
가을남자~
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죄송하다뇨;;; 도움 많이되었습니다
하나씩 검색해보겠습니다. 사실 중간에 경사가 좀있었거든요 왕복으로 경사가 좀 높아서 다음에는 10키로 한번더 도전하고 슬슬 하프도 도전하고싶습니다 갑자기 이렇게 꽂히네요.
추천해주신것중에 나이키 베이퍼 플라이가 맘에드네요. 뉴발 1080도 좋아보이고 인빈서블도 모두 사이즈가 있네요 추천 너무 감사드려요 복받으세요. |
뫼비우스
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@가을남자~ 조깅이 되면 하프도 쉬워요. 풀마가 어려운게 글리코겐을 로딩해도 반드시 글리코겐 고갈을 경험해서인데
하프까진 뛰기전에 글리코겐 로딩만 잘해주고, 호흡 실수안해서 근육경련만 피하시면.. 충분히 가능하실겁니다
카본화는 미드풋 러닝이 되고나서 신으 시는게 좋아요. 주법과 반발력을 잡아줄 근육만 발달되시면 괜찮은데.. 힐풋일때 신으시면 발목 나가실 수도 있어서요.
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