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핼스장 1개월 차 인바디 올려봅니다. 8
미소잃은ㆀ 2022-11-03 23:23   조회 : 3408
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40대 아재입니다. 

 

20대 이후로 헬스장은 처음인데 역시 혼자하는 운동은 재미없네요ㅠ 

 

수영은 1년정도 꾸준히 다니고 있습니다.

 

원래 돼지였었는데 철인3종에 관심이 생겨 알아보던중 

 

몸이 너무 무거워서 러닝이 힘들다 판단하여 8월부터 다이어트해서 13kg 감량했네요.

 

너무 감량했는지 아픈사람 같다고해서ㅠ 건강하게 벌크업 해 보려고 헬스장 등록해서 다니고 있습니다 

 

정보 많이 얻어 가겠습니다~

 

 

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불루스까이 다른의견 0 추천 0

체지방 5% 

 

엄청난데요...

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미소잃은ㆀ 다른의견 0 추천 0

이게 체지방이 좀 적게 나온거 같아요;

 

어릴 땐  7% 정도에도 복근이 선명했는데 지금은 하나도 없어요

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하아참 다른의견 0 추천 0

고도의 자랑글 ㅋㅋㅋ

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미소잃은ㆀ 다른의견 0 추천 0

자랑은 아니고 좀 더 열심히 해 보려고 인사차 올린 겁니다 ㅠ

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그르르륵 다른의견 0 추천 0

헬스만 초보지 몸은 완성형이네요 부럽습니다

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미소잃은ㆀ 다른의견 0 추천 0

감사합니다 헬스도 어릴땐 자주 다녔어요 ㅎ

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아랑전설2 다른의견 0 추천 0
헬스하기전에 뭐하셨어요? 몸이 이미 좋으신데
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미소잃은ㆀ 다른의견 0 추천 0

집에서 생각날 때 간혹 푸시업 정도만 했습니다-

 

산책하다 평행봉 보이면 하고..

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