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221107 3b 5주차 하 운동일지
내일은뭐할꼬 2022-11-07 17:12   조회 : 2734

컨벤데드 160kg 6 150kg 8 8 8 8 무게착각했음

워킹런지 27.5kg 10 10 10 10

바벨컬 25kg 라잉트 30kg 2세트

레그익스텐션 55kg 11 11 11 9

 

천국의계단 25분

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