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221108 오늘의 운동 2
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하상
두드러기 때문에 컨디션 안좋았으나 운동은 무난히 수행함.
오늘 든 생각인데 열심히 하려면 부위당 1주에 2번은 해야될 듯! 차차 운동계획 세우는걸로..
체중도 1.5kg 정도 늘긴했는데, 근육으로 만들게 아니라면 감량이 수영에 도움될 것 같기도 함.
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