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우왕 족저근막염 당첨. 8
뫼비우스 2022-11-29 12:09   조회 : 2575

늘상 오는 놈이라 이제는 그러려니..

왼쪽 족저근막에 통증이...

사실 어제부터 기미는 보였는데,

아침에 일어나니... 이건뭐...

출근때 이 악물고 출근했는데.. 

또 찜질기를 꺼낼때가 되었군요.

전기 아까워서 꺼내기 싫었는데.. ㅎ..

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
성달2 다른의견 0 추천 0
건강앞에서 전기세좀 나가면 어때요.. 병원가게되면 그게 더 클텐데
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

한번 하면 1시간 가량 해버리니..

뭐... 그래도 아프면 합니다.. ㅎ...

 

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SpaceLamb 다른의견 0 추천 0

저의경우 무지외반증을 교정하니 그게 좋아졌습니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 뛰는것 때문에 오는거라..

그냥 주기적으로 찾아온다 생각하고 있어요.

반쯤 맘 내려놨죠..

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마펙스 다른의견 0 추천 0
아이구.. 체외충격파도 병행 하시는게.. 
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

1년에 두어번은 경험하는거라...

체외충격파 받아도 봤는데..

크게 아픈게 아니면 그냥 마사지랑 찜질..

스트레칭으로 버티는게 좋더라구요.

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블루웨이브2 다른의견 0 추천 0

무슨찜질기인가여~~

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

건식 족욕기 입니다.

다리 넣어서 전체적으로 찜질이 가능해요.

운동후에 근육 이완 시킬때 따뜻한 탕속에 

들어가는것과 건식 족욕기를 이용하는편이네요

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