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오늘의 운동 2
종드1 2022-12-02 13:16   조회 : 2088

시덤숄 

32.5 키로 3회(실패)

 

밀프(스미스)

30키로 10회

 

비하인드넥프(스미스)

30키로 9회

 

시티드 사레레

12키로 9회

 

프덤레(의자에 엎드려서)

8키로 10회

 

랫풀에서 리어델토

70키로 9회

 

리어델토머신

80키로 8회

 

버티컬레그레이즈

10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 30분

 

 

운동평가: 어깨 컨디션이 안좋아서 좀 애매

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

점 쉬셔야겠음다

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ

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