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221205 오늘의 운동 ²

메모와수첩

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2022-12-05 20:28   조회 : 2064

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1.웨이트

가슴

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2.수영

강습 - 오리발 45분

 

하중 / 하중

컨디션 바닥인 상태에서 운동하느라 적당히 마침

요즘 심신이 많이 약해진듯한데 다잡을 팔요가 있음

마음 편안히 먹고 스트레스 줄이는걸로..!!

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예아니오

뉴에라 0 0

스트레스 안받는게 중요합죠

2022-12-06 07:06 | 덧글

1. 댓글주소복사

메모와수첩 0 0

맞는말씀입니다 ㅎㅎ

2022-12-06 21:16 | 덧글

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