ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¿À¹öÇìµå¼ñ´õÇÁ·¹½º 95lb 15°³, 115lb 12°³, 135lb 10°³ - 8°³- 8°³- 5°³..
´ýº§¼ñ´õÇÁ·¹½º 55lb 15°³, 65lb 12°³, 70lb 8°³ - 6°³ - 5°³ - 5°³, 65lb 5°³, 55lb 8°³, 25lb 15°³
»çÀ̵巹ÅÍ·²·¹ÀÌÁî ´ºÆ®·²±×¸³10°³+Çظӱ׸³10°³ ÃÑ 20°³ ±âÁØ, 25lb+15lb 7¼Â, 20lb+10lb 3¼Â ÃÑ 10¼Â
º¥Æ®¿À¹ö·¹ÅÍ·²·¹ÀÌÁî 20 lb 15°³ 5¼Â
ÀÌ¹Ì 1½Ã°£ Áö³²¤»¤»
ÄÉÀ̺í Æ®¶óÀ̼Á ·ÎÇÁ Ǫ½¬´Ù¿î (·ÎÇÁ 1°³Â¥¸®) 20lb 15X3¼Â¾¿
ÄÉÀ̺í Æ®¶óÀ̼Á ¹Ù Ǫ½¬´Ù¿î 75lb-80lb-85lb 15~10°³
Å©·±Ä¡ 150°³ / »çÀ̵åÅ©·±Ä¡ 90°³