포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
겨울 런닝하시는 분들 손발 안시려우신가요?? 5
북마크
주소복사
공유하기파워링크등록안내
겨울 새벽에 러닝할때가 있는데
손발이 너무 시렵습니다..
바라클라바에 귀돌이끼고 하니까 얼굴은 전혀 안추운데
말단부위들이 너무 시려운데 어떻게 해야할까요?
러닝화들이 다 가볍고 얇게 나와서 발이 특히 시려운것 같아서 따듯한 러닝화 알고계신거 있으면 추천도 부탁드립니다 !
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
5
뫼비우스
0
0
|
손발만 문제가 아니라..
움직이고 충격을 먹어주는 전신 근육이 추울때는 탱탱해져있어요. 쉽게 생각하시면 고무줄 냉장고에 넣어놨다가 땡겨보시면 쉽게 툭 끊어지는데... 그것처럼 근육 경직이 심해서.. 조심하셔야합니다.
문제는 웜업한다고해도 웜업이 안되는게... ㅜㅜ.. 오늘 실내에서 하는데도 웜업이 전혀 안되더라구요. 실외.. 새벽이시면.. 전 상상도 안되는데.. 여러겹 잘 입으셔서 부상 없으시길 바랍니다.
브룩스 고스트 시리즈랑 써코니 펠레그린 시리즈가 좋다고 들었고.. 나이키 줌페가서스 쉴드였나... 그것도 겨울 용이라고 들은거 같네요.
장갑은 방한장갑 많으니.. 전 양가죽 추천합니다. |
토마토케첩
