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하루에 팔굽혀펴기 50개씩 하는데 살이 안빠집니다. 82
[* 비회원 *] 2022-12-26 08:18   조회 : 15201

조금 수행능력이 늘은것은 느껴집니다.

 

처음에는 10개도 힘들었는데 이제는 20번정도는 할수있거든요

 

10개는 좀 쉽고

 

그런데 몸무게가 요지부동입니다. 매일 같은시간에 정확하게 재는데도 이러네요

 

2주반정도 지났는데 아무런 진척이 없어요 너무 성급한걸까요? 

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목록보기 코멘트작성 코멘트82
토미마키넨 다른의견 0 추천 2

푸쉬업이 살 빼는 운동도 아니고 그정도 기간, 횟수가지고는 아무 변화도 없을 거 같습니다. 여기 운동 하시는분 많지만 저만해도 푸쉬업 50개는 그냥 1세트 횟수정도밖에 안 되요.

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주예스님 다른의견 0 추천 0

50개하고 잘때 라면먹고자면 조금씩 찝니다

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

그런가요? 유감이네요 

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피의역류 다른의견 0 추천 0

신체 스펙이 어떻게 되는지 모르겠습니다만 감량이 목표신것 같은데 30분이상 강도 중 이상으로 뛰세요.. 무산소 운동으로 그것도1~2분 이내로 끝나는 운동으로 원하시는 것을 이루기는 힘들어 보입니다..

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비테히 다른의견 0 추천 0
운동으로는 살 빠지는데 한계가 있습니다. 그리고 50개로는...
식이를 하셔야 다이어트가 됩니다.
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김머리소년 다른의견 0 추천 1
팔굽혀펴기로 살을 빼신다는건

숨쉬기 만으로 살빼는것과 비슷하다 봅니다.

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오늘도값은내린다 다른의견 0 추천 0

본글이 어그로 같긴한데

뭐 50번씩 20세트하면 감량에 도움은 되겠죠

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

밑에 글이랑 같은 드립인가....

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
평생 나태하게 지방축적했으면서 고작 그정도노력으로 살빼려고하다니..
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황금마루 다른의견 0 추천 0
덧글들이 다들 뼈때리시는듯... 푸쉬업으로 살 빼기보다는 강해진다는 생각으로 운동하시는게... 살빼려면 유산소, 식단을 병행 해야 됩니다.
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