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단백질 보충제 먹으면 간에 무리가가나요?? 4
akeo0 2022-12-28 15:56   조회 : 2235

적정량섭취해도 

 

영향이있는걸까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
죽기엔아직젊다 다른의견 0 추천 0
평소 질환 없는 사람들은 문제없음, 다만 단백질 대사할때 간이 일을 많이 하는건 맞음, 먹어보고 건강검진시 간수치 변화있으면 끊으면 됨, 말 그대로 보충제, 식품임 대단한 물질 아님, 큰기대도 크게 걱정할 것도 없음
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akeo0 다른의견 0 추천 0
간수치가 높은사람은 안먹는게좋겟네요 ㅠ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

@akeo0 

아뇨.. 신장질환이 없는 사람은

드셔도 무방합니다.

어차피 간은 24시간 쉴새없이 일하는

기관이여서... 다른걸 먹는다고 쉬는것도

아니고.. 굶는다고 쉬는 기관이 아네요.

알콜이나 약 같은 최우선 대상이 아닌..

일반 식품은 문제 없어요.

윗분이 말씀하신건 문제 없는데 드셔보시고

문제가 생기면 그때 안드셔도 된다는거죠.

 

대신 같은양의 단백질을 먹어도 보충제

형태는 음식 섭취보다 효율은 낮았어요.

그리고 1회 20~40g 수준으로 이전 섭취에서

최소한 2시간은 텀을 주는게 좋습니다.

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0
평소에 건강에 문제가 없으셨다면 드셔도되고,

보충제가 문제라기보단

과한 단백질 섭취가 문제가 되는 이유죠

과하게만 안드시면, 일단은 문제가 될일은 낮아보이네요.

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