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#35 트레드밀 불금런 ⁴

호네키키

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3 2023-01-06 23:19   조회 : 1324
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어제 맛나게

회식 하고 쩝쩝 ....

쉴까 하다가 

 

불금은

뛰어야 제맛이라.... 

문닫기전에 다녀왔습니다

 

날은 풀렸는데 눈,비가 막 몰아치네요

아쉽....

 

오늘은 8-10분  10-10분  11-10분

30분 정도 달렸는데 

적응이 되는건가 모르겠습니다

 

마지막 5분은

최후의 5분이 막 생각 나면서

숨이 넘어갈 것 같았는데 

 

이건 흡사 로드에서 10k PB때

생각이 ......

 

그러나

데이터 보니 전혀 아니네요 ㅎㅎ;;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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예아니오

쭈웁 0 0

저도 아파트 헬스장 등록해야겠어요 원래 최대한 야외 런하려고 이런 날은 안되니... 고기 맛있어 보입니다.ㅋㅋ

2023-01-07 01:20 | 덧글

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호네키키 0 0

너무 더워요 ㅠㅠ ㅋㅋ   마스크쓰고 뛰니 스포츠 마스크 써도 답답 ...

2023-01-07 10:43 | 덧글

1. 댓글주소복사

뫼비우스 0 0

마지막에 심박이 184까지 올라가신거에요? 너무 심하다 싶으시면 적응되실때까지는 중간에 걷는 시간을 넣으셔도 되요. 마스크는 정말 해결불가 문제긴하죠.

2023-01-07 18:20 | 덧글

1. 댓글주소복사

호네키키 0 0

마지막에 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 사망하나 싶.....   스포츠 마스크 껴서 숭숭 들어와도  답답하더라고요    한계깨기 해야 좀 성장하겠쥬 ㅋㅋ   왠지 트레드밀 페이스를 로드 페이스 만큼 올리면 로드 갔을때 날라갈것 같은 기분이에요 ㅋㅋㅋ

2023-01-07 18:22 * | 덧글

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