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오늘의 운동 6
종드1 2 2023-01-27 12:40   조회 : 800
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밀리터리프레스(스미스) 

30키로 10회


비하인드 넥프레스(스미스)

20키로 10회


시티드 사레레

10키로 10회


프론트덤벨레이즈

10키로 10회

 

 


페이스풀 

60키로 10회



 

 


리어델토머신

70키로 10회




 




마이마운틴 

경사25 속도 3 

25분



운동평가: 살찌니까 턱살이 접혀서 좀 짜증나네요 살빼야지 ㅠㅠ






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2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

밀기는 어깨 통증으로 잘 안 되셔도 당기는 거는 잘 되시네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
네네 보통 제일 문제되는게 플라이류 궤적입니다 ㅋㅋ 밀기중에서두요 ㅠㅠ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
와 얼굴까진 날렵한데

어깨부터.. 와..

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종드1 다른의견 0 추천 0
날렵하진 않지말입니다 ㅜㅜ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

존잘의삶

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종드1 다른의견 0 추천 0
?...........

이렇게 맥이나요 ㄷㄷ

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