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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2023-01-28 11:03   조회 : 744

사이클 50분

인클라인 해머 플라이 6셋

인클라인 해머 프레스 5셋

체스트 프레스 6셋

가볍게 안쉬고 빠르게

 

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요즘 휴식짧고 빠르게! 자주하시네요 ㅎㅎ 날도 다시 추운데 보온도 신경쓰며 하셔요!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

귀찮아서 후딱합니다..

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 푹푹 쉬어가며.. 

세트간 휴식시간 20초 차이가 크더라구요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

무게를 거의 안치고있어요 ㅋㅋ

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