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서브3 분들중에 근육맨스타일은 없을까요? 4
bourne22 2023-02-01 05:45   조회 : 837

농담아니라

 

170cm 48kg / 172cm 50kg / 164cm 45kg

 

대충 저런 분들이 대부분이더라고요 (남성기준)

 

오래달리기 위해선

 

가벼워야 하지만

 

사진들을 보면 너무 마르신 분들 밖에 없던데

 

체중 좀 많이나가면서 잘 뛰는건

 

상상 속에서만 존재하는 걸까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
체중이 나갈수록 러닝에는 불리한게

맞긴 맞구요..

러닝을 장거리 자주 훈련하면 몸이 알아서

필요없는 부분을 덜어내는 느낌이네요.

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이웃집또로로 다른의견 0 추천 0
마라톤도 체급이 존재한다면 또 모르겠네요 . 

사람도 자동차로 비교해서 연비 보시면 됩니다.

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강생 다른의견 0 추천 1

장거리는 근손실 동반이라 어려울것 같은데요

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볼키케이오스 다른의견 0 추천 0

아는 형님이 서브3 한참 더 밑이고 대회입상권 실력인데 175/67정도 됩니다

 

근육이 크진 않지만 꽤 있어요

 

하루에 세번씩 하시던데;;

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