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허리아프면서 다리저림 8
서당개1년 2023-02-04 19:41   조회 : 1165

허리아프면서 다리가 너무 저린데.. 찾아보니 "이상근"
이라는 곳에 문제가 있다고 하는데 스트레칭법이나 운동법 
추천 해주실 만한게 있을까요?!

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
불루스까이 다른의견 0 추천 1

디스크 아닌가요??

 

주사 맞고 약 먹었어요.

 

통증 좀 줄어서 걷기랑 코어 운동 아랑 멕켄지 스트레칭 해주고 있습니다.

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
디스크로인한 방사통일 가능성이있겠네요 

병원가보시는게 좋을것같아요 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

만두님은 잘쉬고 계시나요?오랜만에 닉 보여서 반갑네요^^

휴식 잘하시고 나중에 뵙겠습니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

허리에 다리저림....

병원가보시는게 좋을거 같네요

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에프킬라 다른의견 0 추천 0

100퍼 디스크.....

제가 지금 허리 통증으로 병원가서 주사 맞고 쉬는중.....

다리 저림까지 왔음 가보셔야.......

 

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도은아빠아 다른의견 0 추천 0

제 경우 엉덩이 근육 스트레칭이나 마사지 하니까 풀리긴했네요. 유투브나 네이버에서 찾아보시면 나와 있으니 한번 해보세요

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Miso^-^& 다른의견 0 추천 0

허리가 아닌 ..엉덩이가 아프고 다리저리면 (좌골신경통)

디스크랑 증상이 같은데 디스크는 괜찮은경우 이상근증후근이라고 하는 데

 

이상근 풀어주면  증상이 괜찮아 지죠

 

또

 

소둔근이나 중둔근이 문제생기면 다리바같쪽으로 방사통아 나타나기도 합니다 (제가 주로겪는 문제, 장경인대까지 가세하면 환장)


 

디스크가 아닐시 이니, 병원가서 일단 진단 한번받아보세요

 

 

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서당개1년 다른의견 0 추천 0

친절한 설명 감사합니다.

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